« Notre égo veut pouvoir tout maîtriser. L’égo se sent menacé quand il a l’impression
de perdre contrôle. Il voit différents états mentaux apparaître et ne comprend pas ce
qui se passe. La peur surgit alors et nous paniquons. Si vous vous rendez compte
de ce qui se passe, vous pouvez vous détendre au cœur de l’instant, avec une certaine
curiosité intérieure, pour voir ce qui se déroule et où cela vous mène. L’esprit se
manifeste sous toutes sortes d’états. Il joue à toutes sortes de jeux et nous ne devrions
nous attacher à aucun d’eux. »
Tenzin Palmo
Petite réflexion sur l’égo…